【2018西安】从大雁塔追到大明宫,我终于追上了赤脚大仙

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2018-10-27

原北京体育大学教师▓▓▓、北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心:“赤脚跑马拉松是一种能力的展示▓▓,但通常对健康并没有太大的好处▓。

首先,专业运动员在跑马拉松的时候都会穿特殊的跑步鞋▓,这样能够在保护脚的同时增加脚底和地面之间的摩擦力▓,以提高运动成绩▓▓;其次,就国内而言▓,马拉松比赛的场地一般都在柏油马路上▓,因此光着脚跑就有可能带来一些损伤▓,比如脚底可能被马路上的碎石划伤等▓▓。

”但国外的一些研究对光脚跑步有着其它一些看法▓。 居宇峰曾经在马拉松比赛途中的医疗救助站点当过志愿者,负责为参赛者提供必要的救助▓,他表示,“国外一些科学家认为▓,鞋子会限制脚部肌肉的协调和运动▓▓,不利于脚部发力;而且在赤脚跑步的过程中▓,足底的某些穴位会受到按摩,所以有些人会觉得光脚跑步更舒服一些。 ”。